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用它做烤串,比羊肉更鲜嫩,更营养,养胃又润肤,一星期不吃就馋
  
  来源: www.chengzipu.cn 点击:1984

串烧是每个人都喜欢的小吃。他们曾经出去吃饭。后来,考虑到健康等各种情况,我很少出去吃饭。如果您想吃东西,可以自己在家做,也可以更干净,放心地吃。而且可以节省很多钱。您也可以制作自己喜欢的口味。这确实有很多好处。我最喜欢的烤串,不是羊肉,也不是牛肉,而是烤鱿鱼。每次我吃烤串时都必须吃的东西。

鱿鱼是一种非常常见的海鲜。它比羊羔新鲜。我一直很喜欢。这也非常简单,可以节省时间。厨房白色也可以在烧烤餐厅做烤鱿鱼。而且营养非常丰富,不仅可以铁和血液。它可以滋阴养胃,滋润皮肤。价格不贵,很适合我们吃饭。

[烤鱿鱼]

成分:鱿鱼200克,姜粉少许,大蒜粉少许,甜面酱1勺,蚝油1勺,酱油半勺,辣椒粉,小茴香粉适量

烹饪步骤:

1。首先包装鱿鱼并去除薄膜的外层。

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2。将鱿鱼切成适当大小的块,放在竹bamboo上,放在平底锅的烤架上。该烤盘带有一个非常适合烘烤的烤架。如果没有,可以将其放在常规的烤架上,然后放在烤盘上。在鱿鱼上喷一点白葡萄酒,撒上姜粉和大蒜粉,然后腌制5分钟。

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3。腌制后将烤箱预热200度。时间过后,烤锅作为烤箱的中间层,然后烤8分钟。

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4。烘烤时,先将酱汁,甜面,蚝油和酱油混合在一起。

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5。烤了8分钟的鱿鱼缩了一点。取出后,刷上两面的酱汁,然后继续在烤箱中烘烤2分钟。

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最终释放后,有孜然粉和辣椒粉。当然,如果您不吃辛辣食物,则可以省略辣椒粉。只有酱汁好吃。新鲜美味的烤鱿鱼,最好趁热吃。咬一口太满足了。如果一个星期不吃东西,你会流口水,哈哈。

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